CapCohérence

L'actualité Cap Cohérence

L’équipe Cap Cohérence met gracieusement à votre disposition de nombreux articles dans lesquels nous vous livrons des méthodes d’auto-coaching, des conseils, des témoignages et toute une foultitude d’informations sur de nombreux thèmes en lien avec la vie professionnelle et l’épanouissement personnel.
Et si vous ressentez le besoin d’aller plus loin, contactez-nous pour en discuter, l’entretien de diagnostic est offert et ne vous engage pas.

Cap Cohérence: se faire accompagner, humeurs et actualités

• Coaching: être accompagné dans ses changements professionnels
• Coaching Professionnel: à quoi sert un coach ?
• Coach professionnel et personnel, parce que tout est lié !
• Ateliers développement personnel: un intérêt professionnel ?
• La vie professionnelle: une opportunité pour s'épanouir et contribuer
• Coaching ou thérapie: comment choisir ?
• L'hypnose, une approche innovante pour mieux se connaître et pour améliorer sa confiance en soi
• Quels sont les avantages du coaching professionnel à distance, par téléphone ou Skype ?
• Evolution Professionnelle : Outplacement ou Coaching ?
• RESET ! L’édito 2017 du Capitaine
• Reconversion professionnelle : coaching ou bilan de compétences ?
• Le développement personnel en e-learning
• Un coaching Cap Cohérence: Quoi ? Pour Qui ? Pour Quoi ? Combien ?
• Le présentéisme, ce fléau !
• La génération Y en mode reconversion professionnelle
• Coaching Gratuit, Coaching Pas Cher, Coaching Financé… pourquoi n’est-ce pas raisonnable !
• De qui ai-je besoin pour mon évolution professionnelle ?
• 1an : Cap Cohérence fête sa première bougie !
• Besoin d'un coaching pour votre projet professionnel ?
• Conseil et Coaching - La posture de l'imposteur ou comment reconnaître un (vrai) coach professionnel
• Idée Cadeau : 5 bonnes raisons d’offrir du coaching aux gens que vous aimez !
• Interview de Jean-Pierre après réalisation d'un coaching d'accompagnement à sa reconversion.
• Coaching de professionnels en reconversion: les coulisses de Cap Cohérence
• Tout savoir sur le Bilan de Compétences en 10 questions clés

Mal-être au travail: identifier et comprendre

• le DISC, un outil pour mieux communiquer au travail
• Je ne veux plus retourner au travail !
• Comment se motiver au travail
• La charge mentale, vous connaissez ?
• Manque de confiance en soi: un handicap pour la vie professionnelle
• Burn out: traitement et reconstruction - témoignage
• Mauvaise ambiance au travail : comment y remédier ?
• 5 principes clés pour plus de sérénité dans sa relation à l’autre
• Quitter son travail quand on en souffre
• Problèmes relationnels: 1ère cause de souffrance au travail. Et s'il était temps d'agir ?
• J'ai un problème avec mon manager, que faire ?
• La méditation au travail : pour qui ? pour quoi ?
• To be stuck in a rut! 5 signes qu’il faut changer de vie
• Comment réussir à gérer le manque de reconnaissance au travail ?
• Je m’ennuie au travail….5 conseils pour en sortir !
• Tryptique du changement(4/7). Crise de la Cinquantaine : se réveiller pour s'émerveiller !
• Tryptique du changement (2/7). A chaque crise, sa transition : la trentaine!
• Tryptique du changement (1/7). Crises de vie : fatalité ou opportunité de se réinventer ?
• Reconversion après un burn out : 3 erreurs à éviter (partie 1/3)
• Quelle reconversion professionnelle après un burn out ?
• La crise de la quarantaine : la crise de l'éveil ! (1ère partie)
• Burn-out : prendre le temps de se reconstruire
• Le médecin du travail m'a déclaré inapte : Quelles conséquences? Vais-je être licencié ?
• Une vérité insidieuse sur le Burn out : la relation au Temps !!!
• Burn-out : Pourquoi on plonge ? Comment on s’en sort ?
• Burn Out : le reconnaître, le comprendre, le surmonter.... et rebondir !
• Burn-out: un coaching pour rebondir?
• Mal être au travail, « 5 étapes pour reprendre la situation en main »
• Démotivation et mal-être : dois-je changer de travail ?
• Mal être au travail

Changement et solutions: se connaître, se recentrer, trouver des idées

• Dire ce que je pense sans blesser
• le DISC, un outil pour mieux communiquer au travail
• Améliorer sa vie
• Se réaliser...ou devenir soi par étape...
• Opportunités professionnelles : comment les repérer, les provoquer et les saisir ?
• 5 conseils pour plus de sérénité au travail
• Sortir de sa zone de confort...et pas à n'importe quel prix !
• Un bilan de carrière pour anticiper la suite
• Mieux se connaître
• Confinement : Auto-coaching en 5 étapes
• Stimulation intellectuelle ?
• Les Zèbres au travail
• Les secrets de la motivation au travail
• Comment se sentir utile au travail sans en changer
• Ikigai : en pleine forme pour aller au travail !
• La « bienveillance », comment la développer autour de soi ?
• Comment changer de vie ?
• Faire le point : pourquoi, comment ?
• Résolutions annuelles: chaque jour est un nouveau départ !
• De nouvelles clés pour vous faire gagner du temps !
• Les 5 challenges à relever pour réussir votre prise de poste
• 5 conseils pour préparer mon entretien annuel
• Comment manager une équipe ?
• Retrouver du temps pour soi
• Les clés d'une bonne communication au travail (et ailleurs)
• Envie de changer de travail: oui ! Mais pour faire quoi ?
• Tryptique du changement (3/7). La crise de la quarantaine : au delà de l'impossible!
• Marre de mon job ! Et si votre job pouvait avoir des choses à vous raconter ...
• Oser le changement d'orientation professionnelle
• Construire son Projet Professionnel Cohérent
• La crise de la quarantaine : La crise de l'éveil ! (Partie 2)
• Quelles sont les questions à se poser avant de changer d'emploi ?
• Mes voeux pour 2016 : Ecoutez l'enfant qui est en vous et choisissez votre vie professionnelle !!
• Reconversion professionnelle : Trouver sa voie en 10 étapes
• Job Crafting : changer SON job, plutôt que changer DE job !
• Aider un jeune à trouver sa voie en 4 étapes
• Aider un proche à sortir de son impasse professionnelle
• La crise de la quarantaine: résignation, révolution ou évolution ?
• Envie de tout plaquer: la reconversion est-elle la solution ?
• Pourquoi faire un travail qu’on aime permet de trouver sa voie ?
• Trouver sa voie professionnelle: 4 grandes questions à se poser
• Projet de reconversion : faire le bon choix et choisir son métier grâce à l’ancrage !
• Equilibre Vie pro Vie privée : 5 questions pour vous permettre d'y travailler
• Reconversion professionnelle : par quoi commencer ?
• Le mind mapping pour libérer votre créativité
• Avant de m'engager dans des études, je souhaite trouver ma voie...
• Le changement, notions importantes : la peur, le deuil et l’autonomie.
• Changer d’orientation professionnelle : Se sentir capable ou pas capable.
• Entreprendre une réorientation professionnelle en connaissant sa propre carte du monde
• Reconversion professionnelle : découvrir ses talents !
• La reconversion professionnelle ou la promesse d'une vie meilleure

Passer à l'action: projeter, s’organiser, décliquer, décider

• A la recherche du Flow pour se motiver !
• Comment trouver un métier qui a du sens ?
• Passer à l'action
• Créer du lien: fil rouge de votre projet professionnel ?
• Quitter Paris !
• Faire un bon choix d'études pour une vie professionnelle heureuse
• Passez en mode projet pour réussir votre reconversion professionnelle !
• Changement d'orientation: attendre le déclic ou se lancer ?
• Changer de métier: comment être sûr de faire le bon choix ?
• Reconversion, entrepreneuriat : seul face au Doute...
• Reconversion professionnelle : 3 étapes pour chasser le doute
• Que faire à la retraite ? Préparer son projet de reconversion extra-professionnelle...
• Notre séminaire d'été - Prendre des décisions, faire des choix avec plus de sérénité et d’efficacité
• Reconversion : Comment décider entre 2 projets ?
• FAQ Cap-IBO: questions et réponses

Etre soi et tracer sa route: sens, épanouissement et bien-être

• Equilibre vie pro vie perso: une histoire de choix
• (Re) donner du sens à son travail actuel
• Image de soi: un levier d'épanouissement
• Se reconnecter à soi
• Trop Perfectionniste, et alors !
• Happiness Manager – et nager (ou travailler) dans le bonheur !
• Syndrome de l’imposteur
• Gérer son temps pour se sentir mieux au quotidien
• Confiance en soi: l'acquérir et l'entretenir
• Authentique, ça veut dire quoi ?
• Changer le monde: de la conviction à l'action
• Le sens au travail
• L'affirmation de Soi: Faire un pas vers Soi pour aller vers l'Autre
• Vivre en accord avec ses valeurs
• Avez-vous une philosophie de vie aidante ?
• Retrouver confiance en soi pour mieux vivre au travail
• Comment vivre pleinement sa vie ?
• Construire un Monde Meilleur - tous Responsables, tous Capables, tous Indispensables
• Comment aligner ce que vous faites et ce que vous êtes - l'art de tracer sa route -
• Etre Soi-Même, au travail comme ailleurs !
• Etre Soi et Tracer sa Route - ou Comment trouver sa place dans un monde en perpétuel mouvement -
• Avoir confiance en votre projet professionnel et en vous !
• Comment s'épanouir au travail ? Les discours qui m'agacent
• Et si je vous disais que vous êtes parfait...
• Savoir dire non
• Plaisir, bien-être, bonheur au travail, de quoi parle-t-on?
• Explorer sa relation à l’argent pour aborder sereinement sa reconversion
• Réussir son évolution personnelle & professionnelle
• Prendre la bonne décision : méthodes et outils
• Atelier Connaissance de soi: Comment redonner un sens à sa vie quand on est perdu ?
• « Travailler pour vivre » ou « vivre pour travailler » ?
• La reconversion professionnelle, une quête de sens
• Mettez de la sérénité dans votre reconversion professionnelle, c'est l'été!
• Changer de job : troquer une Identité pour une autre !
• Changer de métier : j'en ai envie, je le dis et je n’ai même pas peur !
• Suivre son intuition pour trouver sa voie professionnelle
• 3 conseils pour booster sa motivation
• Retrouver du sens au travail
• 3 clés sur la reconversion professionnelle au sein de la génération Y
• Une reconversion professionnelle pour être heureux au travail ?
• Mieux se connaître grâce au MBTI®.
• Pour une conduite professionnelle écologique
• Être fier de soi : un pas vers l'estime de soi et vers la réussite
• Quel(s) moteur(s) de cohérence ?
• Un chemin vers l’épanouissement et la cohérence
• De la difficulté de choisir sa route

Se Reconvertir: méthode, conseils et témoignages

• Professeur de Yoga: un métier pour sa reconversion ?
• Reconversion professionnelle : comment vous projeter en période d’incertitude ?
• Réorientation professionnelle : et si c’était le moment ?
• Reprendre ses études en travaillant
• Reprendre ses études pour changer de job, c'est possible !
• Parcours d’une reconversion – Témoignage
• Changement de cap après les études: d’architecte à luthier
• Se reconvertir à 50 ans, c'est possible !
• Devenir agent immobilier indépendant pour sa reconversion
• Devenir coach de dirigeant
• Devenir Chef Cuisinier ou Chef Pâtissier: pour quoi, comment ?
• Reconversion - entre passion et pragmatisme: Je suis devenue coach vocal
• Pourquoi les métiers manuels nous attirent quand nous pensons à la reconversion ?
• Ouvrir un gîte pour sa reconversion, est-ce réaliste ?
• La bonne question à se poser avant de penser à changer de métier
• Comment je suis devenue Céramiste...
• Devenir coach: aider les autres ou s'aider soi-même ?
• Se reconvertir dans l'associatif
• Comment je suis devenu Slameur professionnel
• Comment j'ai changé de métier pour devenir éducateur canin
• Témoignage de reconversion réussie : Stéphanie, de la Banque à la Nutrition !
• Reconversion Professionnelle: Le Livre Méthode
• Reconversion professionnelle : Avoir confiance
• Trouver du temps pour sa reconversion professionnelle
• Reconversion professionnelle dans l'humanitaire : abécédaire de l'engagement
• Reconversion Professionnelle: Mode d'Emploi !!!
• Quitter son job pour ouvrir une maison d’hôte : mirage ou oasis ?
• Reconversion : doit-on abandonner tout ce que l'on a fait jusque là ?
• Reconversion: quel métier choisir ?
• La Reconversion Professionnelle : Choix, Nécessité ou Contrainte ?
• 4 dispositifs pour travailler sur sa reconversion sans quitter son entreprise !
• Burn Out, reprise des études à 40 ans, de l'informatique au Bio : le grand saut de Lionel !
• L’histoire de la maison d’hôte, du coach et de l’éleveur de chèvres…
• 5 témoignages de reconversions professionnelles à mi-parcours
• Reconversion Professionnelle : les vrais risques ... et les solutions !
• Témoignages de Reconversions Professionnelles réussies
• Le désir de changement existe et il est multiple, je l'ai rencontré!
• Reconversion: embarquez votre entourage en 3 étapes !
• Me reconvertir ? Je voudrais bien, mais je ne peux pas !!
• Reconversion ou réorientation professionnelle
• Osez changer de vie, l'audace a du génie !
• Se reconvertir en restant salarié, c’est possible ! Yannick l’a fait. Interview
• Les 3 étapes de la reconversion professionnelle
• Livre : Réenchantez votre job !
• Karim Duval: d'Ingénieur à Humoriste ! Interview
• CIF et FONGECIF, CPF et CPIR depuis 2019: comment ça marche !
• Reconversion professionnelle : ne pas se tromper d'interlocuteur
• Embarquez pour une reconversion professionnelle
• Changer de voie professionnelle : un parcours en 5 étapes
• Soyez confiant dans la réussite de votre reconversion professionnelle
• Se reconvertir dans l’Humanitaire : interview d’Hervé Dubois, ICI
• Une reconversion professionnelle à 40 ans pour ouvrir son propre restaurant, c'est possible!
• J’ai changé d’orientation professionnelle pour devenir Coach !
• Reconversion professionnelle : valoriser son parcours atypique !
• L’interview de David : du métro/boulot parisien à la maison d'hôte marocaine !
• Reconversion: le secret pour bien choisir sa formation !
• Histoire d'une reconversion professionnelle réussie
• Mon changement de voie professionnelle, clé du bonheur retrouvé ?
• Changer de métier : un atout pour les recruteurs
• Interview de Oz : de l'estrade à la scène, de prof à artiste !
• Qu'est-ce que je veux vraiment faire ? Le bon choix.
• Se reconvertir à 30 ans… ou avant !
• Vos émotions, clés de votre reconversion professionnelle
• Financer sa Reconversion Professionnelle
• Reconversion professionnelle : comment réussir à gérer ses émotions

Expatriation : changer de vie à l'étranger

• Reconversion professionnelle et volontariat à l'étranger
• Le retour d'expatriation: l'odyssée des voyageurs de l'ailleurs !
• Les 7 secrets d'une expatriation satisfaisante... ou comment devenir (et rester) un expatrié heureux
• Si l'expatriation m'était contée... ou comment réussir son changement de vie à l'étranger

Créer sa boîte: conseils et témoignages pour se lancer et se développer

• Trouver son pourquoi
• Monter un projet de création d'entreprise au sein d'une couveuse
• Se mettre à son compte quand on n'aime pas la paperasse
• Légitimité, crédibilité et sentiment d'imposture - les compagnons de doute des indépendants
• L'état d'esprit de l'entrepreneur : comment le développer ?
• La vie du travailleur indépendant - entre rêve et galère
• Entrepreneur.e.s : comment gérer son stress ?
• Témoignage ! Créer une entreprise à 50 ans c'est possible ?
• 9 Raisons d'utiliser le BMC
• Créateurs d'entreprise : Saurez-vous disrupter et être digital ?
• Les 5 premières actions quand on a pas d'idées pour créer
• 5 Arguments pour vous convaincre qu'il faut travailler son offre pour gagner plus clients !
• Mampreneure, 6 conseils pour bien débuter et réussir à concilier vie de famille et vie pro !
• Vivre des métiers du bien-être
• 5 Questions à se poser avant de tout quitter pour créer sa boite !
• Comment devenir auto-entrepreneur ?
• Je crée mon activité : me faut-il un site web ? Combien investir ?
• Auto ou Micro Entreprise ?...au moins 3 bonnes raisons d'y aller...
• Devenir Consultant Indépendant : 5 conseils pour réussir le lancement de votre activité
• Entreprendre : OUI...mais COMMENT ? AVEC ou SANS BUSINESS PLAN ?
• Connaissez-vous le Portage Salarial Solidaire ?
• Franchise : 5 conseils pratiques pour réussir votre création d'entreprise
• Entrepreneurs : Comment obtenir l'adhésion de son entourage
• SASU ou EURL : comment choisir mon statut pour la création de mon entreprise en solo ?
• Reconversion professionnelle : Devenir franchisé ?
• 3 conseils pour réussir sa création d'activité en solo
• Se reconvertir pour devenir freelance

Décrocher le job visé: conseils et témoignages

• Soft Skills: Source d'épanouissement ou usine à clones ?
• Parler de son départ aux recruteurs
• Réseauter pour trouver un job : la voie royale !
• Profils atypiques en recherche d'emploi : votre heure est peut-être venue !
• 10 conseils pour s’organiser en phase de transition professionnelle
• Retravailler après un burn out
• Comment parler d'un « trou » dans votre CV ? Inactivité, Burn out, congé sabbatique, maladie...
• Profil atypique ou en reconversion ? Apprenez à convaincre un recruteur !
• Lettre ouverte aux 800 000 séniors en mal d’emploi
• Entretien d'embauche : une méthode en 2 étapes pour parler de ses défauts sans mentir
• 5 idées pour tirer profit de votre période de chômage.
• Retrouver un emploi après 50 ans : nos conseils !
• L'alphagramme : outil simple et ludique pour définir ses qualités et savoir se présenter

Quitter son employeur: méthode et astuces

• Démission pour reconversion et droit au chômage : une loi pour choisir votre avenir
• Rupture conventionnelle : comment faire la demande à son employeur ?
• Rupture Conventionnelle : mode d'emploi
• Rupture conventionnelle : une solution pour les "out" ?
• Réussir son licenciement: que négocier ? comment ?
• Comment rompre son contrat de travail sans perdre ses droits au chômage ?
• Rupture Conventionnelle : Comment aborder le sujet avec son employeur ?
• Rupture conventionnelle : les erreurs à éviter
• Chômage : mythes et réalités
• Comment quitter son emploi sans démissionner ?
• Je suis convoqué à un entretien préalable à licenciement: comment le préparer ?
• Les bons plans pour quitter son job dans de bonnes conditions !
• 3 clés pour convaincre son employeur d'accepter une rupture conventionnelle