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L'actualité Cap Cohérence

Sortir de sa zone de confort...et pas à n'importe quel prix !


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Combien de fois vous êtes vous répété "il faut que je sorte de ma zone de confort" ?

Qu’entendez-vous par là ? Sortir de sa zone de confort serait-il un sésame qui ouvre spontanément la voie à une vie nouvelle et épanouissante ? La réalité est à la fois plus nuancée et plus riche.

Je vous invite à comprendre l’origine de cette expression « zone de confort », à en explorer les confins et à préparer vos excursions en zones d’apprentissages et de découverte de soi.  Lire la suite

Reprendre ses études en travaillant


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Reprendre ses études en travaillant n’est pas une mince affaire ; il faut être sacrément motivé pour mener à bien ce défi. Quels sont les écueils auxquels il faudra faire face ? Sur quelles ressources il faudra s’appuyer ? Si l’on s’y prépare bien, la réussite sera au bout du chemin ! Promis, juré !  Lire la suite

Un bilan de carrière pour anticiper la suite


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Nous sommes très souvent tournés vers le futur en ce qui concerne notre chemin professionnel : que faire après ? Vers quel poste évoluer ? C’est une question qui nous est posée lors des entretiens d’évaluation et à laquelle il est parfois difficile de répondre.

Et si vous preniez le temps de faire un bilan de carrière pour faire le point sur là où vous en êtes ? Je vous propose de découvrir comment réaliser ce bilan de carrière.  Lire la suite

Je ne veux plus retourner au travail !


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J’entends cette phrase « Je ne veux plus retourner au travail » autour de moi. Ou je la lis parfois sur les réseaux sociaux. Cette situation peut surgir un matin, sans prévenir, ou faire suite à une longue période de retrait. Et vous, que ressentez-vous après plusieurs semaines de vacances, de télétravail, ou un arrêt de longue durée ?  Lire la suite

Comment se motiver au travail


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La date de publication de cet article (11 mai) coïncide avec la date de retour au travail pour beaucoup d’entre vous. Etes-vous motivé pour vous rendre de nouveau au bureau ou avez-vous besoin d’un coup de pouce pour vous remotiver ?

L’une des principales raisons qui pousse les Français à envisager une reconversion est le manque de motivation. Dans cet article, je vais vous dévoiler quelques astuces que j’utilise régulièrement avec mes clients quand ils ont besoin de se motiver au travail  Lire la suite

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