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L'actualité Cap Cohérence

Avoir confiance en votre projet professionnel et en vous !


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Comment avoir confiance en votre projet professionnel pour vous lancer et oser ?

Souvent le doute s’installe lorsque vient le moment de s’investir pleinement dans son projet professionnel (lire aussi Les 5 étapes pour réussir sa reconversion professionnelle) . On ressasse tout un tas d’idées noires, de pensées négatives : je n’y arriverai pas…Quand j’essaie de faire quelque chose de nouveau, je me plante toujours…Je ne sais pas prendre de décisions…Et on reste sur la 1ère marche sans oser franchir la 2ème

Je vous propose de découvrir l'arbre de vie, issu des pratiques narratives pour vous aider à avoir confiance en votre projet professionnel et en vous !  Lire la suite

Comment s'épanouir au travail ? Les discours qui m'agacent


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Vous aimeriez bien savoir comment vous épanouir au travail... Vous avez lu une foultitude d’articles à ce sujet, suivi des dizaines de conférences, dévoré des tonnes de livres, mais voilà, rien n’y fait, vous n’avez toujours pas ce sentiment d’être bien, d’être à votre place, d’être épanoui ! Il y a pourtant plein de gens pour vous parler du sujet, pour vous donner des conseils, pour vous « raisonner », voire même pour vous culpabiliser, mais en vain.

Eh bien vous savez quoi, vous n’êtes pas seul dans ce cas ! Et je dois dire que je commence à en avoir assez de la pression exercée par les uns et par les autres au sujet de l’épanouissement.  Lire la suite

Devenir coach: aider les autres ou s'aider soi-même ?


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Je suis régulièrement confrontée dans ma pratique à des demandes de personnes qui veulent se reconvertir professionnellement pour devenir coach. Elles envisagent ainsi une voie professionnelle qui peut être radicalement différente de leur activité actuelle. Parfois la solution trouvée n’est pas le changement drastique d’activité et un simple ajustement est suffisant. Parfois le changement est radical et il m’est arrivé d’aider des personnes à effectuer un bouleversement complet de leur vie professionnelle.

Mais il arrive aussi, et de plus en plus fréquemment je trouve, que les personnes découvrent au fur et à mesure de leur réflexion que le métier de coach a bien des attraits et que c’est finalement ce métier là qu’elles veulent exercer. Changer de métier pour devenir coach est une excellente chose ! C’est un métier extraordinaire qui apporte bien des satisfactions...

Aussi j’ai envie aujourd’hui de vous apporter quelques éclaircissements sur cette profession afin que vous puissiez la choisir en toute connaissance de cause avant de vous lancer dans une formation au coaching. Mais surtout que vous effectuiez votre choix pour les bonnes raisons et pas pour les mauvaises.  Lire la suite

Tryptique du changement(4/7). Crise de la Cinquantaine : se réveiller pour s'émerveiller !


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"On arrive à La Cinquantaine,
moitié sage, moitié fou
Le cul assis entre deux chaises
à tenter d'en joindre les bouts"

Serge Reggiani, 1971

Encore une crise de vie ! L’existence semble constituée d’une succession infinie de crises à surmonter!

Tout comme en mer face aux vagues se dirigeant vers son bateau, devant la crise, on a 2 choix :

  1. battre en retraite le plus vite possible : braquer, résister, accélérer
  2. affronter la vague de plein fouet, en la regardant bien en face !

Qu’est ce qui fait la différence?

Notre capacité à anticiper les crises de la vie, qui est toute autre qu’un long fleuve tranquille, à s’y préparer pour apprendre à guider sa barque dans n’importe quelle tempête.

La cinquantaine est la crise du temps qui passe, celle de la nécessité de s’interroger sur le sens profond à donner à sa vie!  Lire la suite

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