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L'actualité Cap Cohérence

Faire le point : pourquoi, comment ?


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Serait-il temps de faire le point sur ma vie professionnelle ?
Métro-Boulot-Dodo : je commence à éprouver de la lassitude de cette routine quotidienne et les réveils matinaux sont de plus en plus difficiles. Je ne me reconnais plus et j’arrive à ne plus savoir ce que je veux vraiment dans la vie.  Lire la suite

L'affirmation de Soi: Faire un pas vers Soi pour aller vers l'Autre


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L’affirmation de Soi fait couler beaucoup d’encre dans notre société où l’individualisation oblige chacun à se prendre en charge pour faire respecter ses droits et ses opinions, mais où l’injonction de bienveillance et d’adaptabilité règne en silence. Tenir cet équilibre délicat représente un sacré défi !

Je vous propose donc de voir ensemble comment répondre à ce besoin d’affirmation de Soi  Lire la suite

Se mettre à son compte quand on n'aime pas la paperasse


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Parmi ceux qui nous contactent sur Cap Cohérence, beaucoup envisagent l’idée de se mettre à leur compte comme une réponse possible à leur besoin d’épanouissement. Mais pour certains, au-delà du risque d’échec, la peur de la paperasse à gérer représente un frein important. Quand je dis paperasse, je parle de la gestion administrative, juridique et comptable qui représente une part non négligeable de l’activité d’indépendant.  Lire la suite

Soft Skills: Source d'épanouissement ou usine à clones ?


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Avez-vous entendu parler des Soft Skills ? Ces compétences indispensables aux yeux des recruteurs, ces compétences comportementales qui priment sur les compétences techniques ? Attention, c’est un critère déterminant ! Pas de Soft Skills, pas de job… Des compétences critiques, des compétences décisives,… on ne compte plus les adjectifs !!

Et voilà comment nous créons de toute pièce un buzz autour de ce que l’on sait déjà depuis longtemps. Et si on en profitait pour sortir des clichés du marketing et parler de ces Soft Skills sous un autre angle…  Lire la suite

Coaching ou thérapie: comment choisir ?


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Si vous êtes arrivé sur cet article c'est que vous vous demandez comment choisir entre coaching et thérapie. Vous ne savez pas qui du coach ou du thérapeute pourra vous aider à résoudre vos difficultés. Pour vous aider à faire votre choix entre coaching et thérapie, quelques explications sont nécessaires. Décryptage.  Lire la suite

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  • Cap Cohérence est un réseau de coaches et consultants indépendants. Pour la plupart de nos prestations, nous proposons un entretien d'exploration offert, sans engagement.

  • Lors de cet entretien d'exploration, nous étudierons notamment l'opportunité d'un accompagnement personnalisé, que vous serez bien évidemment libre d'accepter ou non.

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