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L'actualité Cap Cohérence

Coaching Professionnel: à quoi sert un coach ?


Thumb coaching professionnel

Le coaching est partout, on le retrouve dans tous les métiers. Mais si vous envisagez un coaching professionnel, l’enjeu est important. Avant de vous lancer, vous avez peut-être envie de savoir à quoi cet accompagnement va vous servir, en quoi cela va vous être bénéfique et si c’est vraiment utile. Je vous propose donc un petit tour d’horizon des apports d’un coaching professionnel… Et comme mon seul point de vue serait trop étroit, j’ai demandé à des coaches très différents de vous livrer le point de vue de leurs clients  Lire la suite

Mieux se connaître


Thumb mieux se connaitre

Mieux se connaître pour vivre mieux. Au travail, en famille, en société, plus nous sommes conscients de nous-même, plus nous sommes aptes à faire des choix cohérents pour nous, à diriger notre vie dans le bon sens, à entretenir des relations satisfaisantes et à exprimer ce que nous sommes dans sa complexité. Apprendre à mieux se connaitre est un préalable à toute amélioration de notre vie. Mais mieux se connaître ne veut pas dire tout connaître de soi, alors qu’a-t-on besoin de connaître exactement ? Et comment s’y prend-on pour identifier ces informations sur nous-même ?  Lire la suite

Comment trouver un métier qui a du sens ?


Thumb m tier qui a du sens

« J’aimerais tellement exercer un métier qui a du sens ! Mais quoi ? Et comment concilier mes attentes, mes contraintes et mes besoins ?! » Voilà des propos que j’entends toutes les semaines en séances de coaching.

Si vous aussi vous cherchez comment mettre à profit votre temps de travail pour contribuer à l’amélioration de notre société, vous allez être surpris de découvrir qu’il existe de nombreuses possibilités !  Lire la suite

Gérer son temps pour se sentir mieux au quotidien


Thumb g rer son temps

Tantôt emportés par le quotidien, tantôt déboussolés face à un changement d’organisation, le temps est une ressource précieuse que nous avons besoin d’apprendre à gérer pour nous sentir bien dans nos vies. Mais gérer son temps n’est pas seulement une question d’organisation et de priorités, c’est aussi une manière de penser le temps, de le vivre et d’être en relation avec lui. C’est pourquoi, même s’ils sont utiles, les méthodes et les outils de gestion du temps ne sont pas une réponse suffisante aux problèmes que beaucoup d’entre nous rencontrons vis-à-vis du temps. Dans cet article, je vous propose d’aborder le sujet un peu différemment de ce que l’on peut lire sur la toile à ce sujet…  Lire la suite

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