Deux catégories de personnes me demandent comment dire ce qu’elles pensent sans blesser leurs interlocuteurs. Les unes résument leur problème comme ceci : « je n’ose pas dire ce que je pense », les autres comme cela : « je dis ce que je pense sans filtre ». A première vue, on pourrait imaginer que ce sont des problématiques opposées. Pour moi, ce sont  Lire la suite

Améliorer sa vie en 10 habitudes et 5 astuces, vous avez essayé ? Voilà une promesse de plus à laquelle je ne crois pas ! Vous trouverez certainement de bons conseils à suivre comme faire du sport, manger sainement, apprendre des choses, poser des limites, dormir, s’occuper des autres, … mais nous le savons tous au fond de nous, ce n’est pas ce que l’on cherche quand on souhaite améliorer sa vie. Il ne suffit pas de recevoir quelques bons conseils pour  Lire la suite

Se réaliser est devenu un enjeu central dans la vie de beaucoup de gens. On parle de réaliser son potentiel, de trouver sa voie, de prendre sa juste place, de s’inscrire dans son projet de vie, sa mission…On met plein de jolis mots autour de ce concept, mais il me semble qu’on manque de concret.

Pour moi, se réaliser, c’est d’abord une expérience, un vécu.  Lire la suite

L’image de Soi, en tant que représentation mentale que l’on se fait de soi, est souvent au centre de nos réussites et de nos échecs, notamment professionnels. J’avais donc envie de répondre avec vous à quelques questions qui se posent régulièrement en séance de coaching comme : Qu’est-ce que l’image de Soi ? Comment se construit-elle ? Comment peut-elle poser problème ?  Lire la suite

Le coaching est partout, on le retrouve dans tous les métiers. Mais si vous envisagez un coaching professionnel, l’enjeu est important. Avant de vous lancer, vous avez peut-être envie de savoir à quoi cet accompagnement va vous servir, en quoi cela va vous être bénéfique et si c’est vraiment utile. Je vous propose donc un petit tour d’horizon des apports d’un coaching professionnel… Et comme mon seul point de vue serait trop étroit, j’ai demandé à des coaches très différents de vous livrer le point de vue de leurs clients  Lire la suite