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L'actualité Cap Cohérence

Quitter son travail quand on en souffre


Thumb souffrance travail

Quitter son travail, bizarrement, pose moins de problème lorsqu’on s’y sent bien que lorsqu’on en souffre. Peut-être est-ce lié à l’absence de projet ou peut-être à l’état physique et psychique dans lequel on se trouve ou peut-être encore à l’état des relations que l’on entretient avec ceux que l’on va devoir affronter lors du départ. C’est sûrement un peu de tout ça à la fois. Pourtant, c’est bien quand les choses vont mal que l’on a besoin de toutes nos forces pour quitter son entreprise dans les meilleures conditions possibles. Alors comment faire face ? J’en ai discuté avec Violaine Capet, avocate en reconversion, qui a vécu ce paradoxe de l’intérieur.  Lire la suite

Devenir coach de dirigeant


Thumb coach dirigeant

Nombreux sont nos lecteurs qui songent à devenir coach pour leur reconversion. Et pourquoi pas coach de dirigeant… ? Y avez-vous pensé ? Cette spécificité du coaching, adressé ainsi à une cible très particulière, a de quoi soulever de nombreuses questions : « comment devient-on coach de dirigeant ? serai-je capable ? crédible ? légitime ? est-ce que ça va me plaire ? »

Pour vous aider à répondre à ces questions, j’ai interviewé un coach de dirigeant expérimenté dont la franchise et la bienveillante impertinence sauront éveiller votre curiosité, j’en suis sûre ! Rencontre avec Paul Devaux, du cabinet Orygin  Lire la suite

Problèmes relationnels: 1ère cause de souffrance au travail. Et s'il était temps d'agir ?


Thumb problemes relationnels

D’après une étude* publiée en janvier 2018, les problèmes relationnels seraient la première cause de souffrance au travail en France aujourd’hui. Et je dois dire, que sans avoir fait d’étude statistique, chez Cap Cohérence nous sommes témoins de ce fléau tous les jours. Conflit avec la hiérarchie, conflit avec un collègue, incivilités … Les situations sont variées mais il est rare qu’un désir de changement ne soit pas concomitant à des difficultés relationnelles.

Quel dommage  Lire la suite

Légitimité, crédibilité et sentiment d'imposture - les compagnons de doute des indépendants


Thumb l gitimit  cr dibilit

Vous êtes indépendant et vous n’avez jamais douté ni de votre légitimité, ni de votre crédibilité, ni de vos compétences ? Wawou ! Avant de quitter cette page, faites-nous part de votre secret en commentaire !! Pour ma part, j’ai appris il y a quelques années l’expression « doute pathologique ». A l’époque je démarrais mon activité de coach indépendant, et apparemment, je souffrais de cet étrange trouble. Ce n’était pas très intense mais suffisamment pour me gêner dans mes activités de freelance. Aujourd’hui, avec le recul, j’ai eu envie de partager avec vous mon point de vue sur le sujet.  Lire la suite

Devenir Chef Cuisinier ou Chef Pâtissier: pour quoi, comment ?


Thumb gastronomicom cours de cuisine

Vous adorez cuisiner ? Vos amis se délectent de vos pâtisseries ? Pourquoi ne pas en faire votre métier ?

Non…

Je sais que vous n’avez pas la naïveté de penser que l’on peut transformer aussi facilement un goût pour une activité personnelle en une carrière professionnelle épanouie. Et vous avez raison ! Pourtant, après un examen attentif des métiers de chef cuisinier et chef pâtissier, il est possible que vos idées se précisent et que vous décidiez de tenter une reconversion pour en faire votre profession.  Lire la suite

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  • Cap Cohérence est un réseau de coaches et consultants indépendants. Pour la plupart de nos prestations, nous proposons un entretien d'exploration offert, sans engagement.

  • Lors de cet entretien d'exploration, nous étudierons notamment l'opportunité d'un accompagnement personnalisé, que vous serez bien évidemment libre d'accepter ou non.

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