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Manque de confiance en soi: un handicap pour la vie professionnelle


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Le manque de confiance en soi agit comme un boulet auquel on serait enchaîné : quel que soit l’élan que l’on a pour aller de l’avant, il nous retient, nous maintient là où on est, voire nous donne le sentiment de reculer. Quand on manque de confiance en soi, la moindre action inhabituelle devient une épreuve, et parfois, même les habitudes sont source de stress, d’inquiétude ou d’anxiété. Au travail,  Lire la suite

Burn out: traitement et reconstruction - témoignage


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Ceux qui ont vécu un burn-out le savent : il est difficile de s’en sortir sans traitement, qu’il soit médicamenteux ou non. C’est un sujet qui est rarement abordé car il touche à une part d’intimité que peu de gens osent partager. Je suis donc particulièrement reconnaissante envers William qui a accepté de témoigner sur notre blog de son expérience du burn-out et des différents traitements envisageables. Voici son histoire…  Lire la suite

Mauvaise ambiance au travail : comment y remédier ?


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On passe la majeure partie de notre vie sur notre lieu de travail. Il est donc indispensable que chacun puisse travailler le plus sereinement possible. D’une manière générale, l’ambiance de travail est un ressenti partagé par l’ensemble des collègues de travail. Lorsque cette ambiance est tout sauf épanouissante, il devient nécessaire d’en rechercher les origines et les circonstances, sinon le risque encouru est que la mauvaise ambiance au travail devienne la norme.  Lire la suite

5 principes clés pour plus de la sérénité dans sa relation à l’autre


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La sérénité…C’est une de mes quêtes prioritaires de cette année. Alors, cela m’a donné envie d’en faire un article. Je me suis donc attachée à identifier 5 principes clés qui pourrait vous permettre de retrouver de la sérénité dans votre relation à l’autre, parce que, s’il y a bien un moment où nous risquons de la perdre cette si douce sérénité, c’est lorsque nous interagissons avec l’autre.  Lire la suite

Quitter son travail quand on en souffre


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Quitter son travail, bizarrement, pose moins de problème lorsqu’on s’y sent bien que lorsqu’on en souffre. Peut-être est-ce lié à l’absence de projet ou peut-être à l’état physique et psychique dans lequel on se trouve ou peut-être encore à l’état des relations que l’on entretient avec ceux que l’on va devoir affronter lors du départ. C’est sûrement un peu de tout ça à la fois. Pourtant, c’est bien quand les choses vont mal que l’on a besoin de toutes nos forces pour quitter son entreprise dans les meilleures conditions possibles. Alors comment faire face ? J’en ai discuté avec Violaine Capet, avocate en reconversion, qui a vécu ce paradoxe de l’intérieur.  Lire la suite

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