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Stress au travail: quelles solutions ?


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Si vous deviez noter votre niveau de stress au travail sur une échelle de 0 à 10, à combien le situeriez-vous ? Voilà une question qui donne lieu à des discussions intenses lors de mes formations en gestion du stress ! Mais aujourd’hui, je ne suis pas là pour vous former sur le sujet, aujourd’hui, je voudrais vous proposer d’aborder le sujet à travers des questions clefs que peu de gens se posent et qui sont pourtant cruciales pour résoudre le problème du stress au travail à l’échelle individuelle.  Lire la suite

le DISC, un outil pour mieux communiquer au travail


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Vous avez parfois du mal à communiquer avec une personne de votre équipe, un collègue ou votre supérieur hiérarchique ? Vous ne comprenez pas le mode de fonctionnement du responsable d'un service avec qui vous devez régulièrement travailler. Vous vous demandez comment améliorer la qualité et l'efficacité de vos interactions professionnelles et ne savez pas par où commencer ?

Le DISC, un outil d'analyse individuelle des comportements permet de développer la connaissance de soi et de favoriser la communication en milieu professionnel.  Lire la suite

Je ne veux plus retourner au travail !


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J’entends cette phrase « Je ne veux plus retourner au travail » autour de moi. Ou je la lis parfois sur les réseaux sociaux. Cette situation peut surgir un matin, sans prévenir, ou faire suite à une longue période de retrait. Et vous, que ressentez-vous après plusieurs semaines de vacances, de télétravail, ou un arrêt de longue durée ?  Lire la suite

Comment se motiver au travail


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La date de publication de cet article (11 mai) coïncide avec la date de retour au travail pour beaucoup d’entre vous. Etes-vous motivé pour vous rendre de nouveau au bureau ou avez-vous besoin d’un coup de pouce pour vous remotiver ?

L’une des principales raisons qui pousse les Français à envisager une reconversion est le manque de motivation. Dans cet article, je vais vous dévoiler quelques astuces que j’utilise régulièrement avec mes clients quand ils ont besoin de se motiver au travail  Lire la suite

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