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L'actualité Cap Cohérence

Syndrome de l’imposteur


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Près de 70 % des personnes seraient concernées par le syndrome de l’imposteur, au moins une fois dans sa vie. Mais qu’est-ce que c’est au juste, comment se manifeste-t-il et comment en sortir ?

Au-delà de la théorie, je vous partage dans cet article des situations réelles, ainsi qu’une lecture plus personnelle pour mieux comprendre et gérer ce « syndrome de l’imposteur »...  Lire la suite

Je ne veux plus retourner au travail !


Thumb je ne veux plus retourner au travail

J’entends cette phrase « Je ne veux plus retourner au travail » autour de moi. Ou je la lis parfois sur les réseaux sociaux. Cette situation peut surgir un matin, sans prévenir, ou faire suite à une longue période de retrait. Et vous, que ressentez-vous après plusieurs semaines de vacances, de télétravail, ou un arrêt de longue durée ?  Lire la suite

Stimulation intellectuelle ?


Thumb rubix cube

Avez-vous déjà ressenti un manque de stimulation intellectuelle ? Si oui, dans quelles phases de votre vie : à l’école, en famille, au travail, en réunion, lors d’un dîner interminable ?

Nous aborderons dans cet article les situations dans lesquelles l’ennui pourrait devenir pesant, et des clefs pratique, à plus ou moins long terme, pour retrouver de la stimulation intellectuelle.  Lire la suite

Authentique, ça veut dire quoi ?


Thumb homme

À l’heure où les savoir-être sont à l’honneur, y compris dans le champ professionnel, on parle d’être vrai, authentique, honnête, entier. Concrètement, comment cela peut-il se traduire au boulot ? Pensez-vous être suffisamment authentique, vous-même ?

Nous aborderons dans cet article les facteurs de motivation, les freins possibles, et quelques clefs pratiques pour devenir plus authentique.  Lire la suite

Les Zèbres au travail


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Le terme de zèbres semble être à la mode. Pourtant, ces profils ont toujours existé alors pourquoi en parle-t-on plus qu’avant, en particulier dans le monde du travail ? La relation au travail aurait-elle changé ? Est-ce enfin « autorisé » d’en parler ? En quoi ces profils peuvent déranger en entreprise ? Quels sont leurs besoins ? Quelles solutions peut-on apporter ?  Lire la suite

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