Le sens de mon travail m’échappe de plus en plus, vais-je devoir me reconvertir ? C’est la question que se posent de plus en plus de personnes et qui semble refléter un malaise sans cesse grandissant à l’heure actuelle.  Lire la suite

En cette période compliquée, il nous est difficile de nous projeter. Allons-nous pouvoir partir en vacances ? Vais-je pouvoir changer de job ? Comment se motiver dans cet environnement incertain ? Comment tirer profit de ce « ralentissement » pour justement identifier ce qui pourrait permettre de se motiver ? En partant à la recherche du Flow ou expérience optimale.

Je vous propose à partir de ma lecture du livre « VIVRE – la psychologie du bonheur » de Mihaly Csikszentmihaly, de découvrir ce qui caractérise cette expérience de Flow et comment la créer afin de vous motiver dans les actions que vous entreprenez.  Lire la suite

Vous avez parfois du mal à communiquer avec une personne de votre équipe, un collègue ou votre supérieur hiérarchique ? Vous ne comprenez pas le mode de fonctionnement du responsable d'un service avec qui vous devez régulièrement travailler. Vous vous demandez comment améliorer la qualité et l'efficacité de vos interactions professionnelles et ne savez pas par où commencer ?

Le DISC, un outil d'analyse individuelle des comportements permet de développer la connaissance de soi et de favoriser la communication en milieu professionnel.  Lire la suite

Améliorer sa vie en 10 habitudes et 5 astuces, vous avez essayé ? Voilà une promesse de plus à laquelle je ne crois pas ! Vous trouverez certainement de bons conseils à suivre comme faire du sport, manger sainement, apprendre des choses, poser des limites, dormir, s’occuper des autres, … mais nous le savons tous au fond de nous, ce n’est pas ce que l’on cherche quand on souhaite améliorer sa vie. Il ne suffit pas de recevoir quelques bons conseils pour  Lire la suite

Se réaliser est devenu un enjeu central dans la vie de beaucoup de gens. On parle de réaliser son potentiel, de trouver sa voie, de prendre sa juste place, de s’inscrire dans son projet de vie, sa mission…On met plein de jolis mots autour de ce concept, mais il me semble qu’on manque de concret.

Pour moi, se réaliser, c’est d’abord une expérience, un vécu.  Lire la suite