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L'actualité Cap Cohérence

Syndrome de l’imposteur


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Près de 70 % des personnes seraient concernées par le syndrome de l’imposteur, au moins une fois dans sa vie. Mais qu’est-ce que c’est au juste, comment se manifeste-t-il et comment en sortir ?

Au-delà de la théorie, je vous partage dans cet article des situations réelles, ainsi qu’une lecture plus personnelle pour mieux comprendre et gérer ce « syndrome de l’imposteur »...  Lire la suite

Coaching Professionnel: à quoi sert un coach ?


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Le coaching est partout, on le retrouve dans tous les métiers. Mais si vous envisagez un coaching professionnel, l’enjeu est important. Avant de vous lancer, vous avez peut-être envie de savoir à quoi cet accompagnement va vous servir, en quoi cela va vous être bénéfique et si c’est vraiment utile. Je vous propose donc un petit tour d’horizon des apports d’un coaching professionnel… Et comme mon seul point de vue serait trop étroit, j’ai demandé à des coaches très différents de vous livrer le point de vue de leurs clients  Lire la suite

Sortir de sa zone de confort...et pas à n'importe quel prix !


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Combien de fois vous êtes vous répété "il faut que je sorte de ma zone de confort" ?

Qu’entendez-vous par là ? Sortir de sa zone de confort serait-il un sésame qui ouvre spontanément la voie à une vie nouvelle et épanouissante ? La réalité est à la fois plus nuancée et plus riche.

Je vous invite à comprendre l’origine de cette expression « zone de confort », à en explorer les confins et à préparer vos excursions en zones d’apprentissages et de découverte de soi.  Lire la suite

Reprendre ses études en travaillant


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Reprendre ses études en travaillant n’est pas une mince affaire ; il faut être sacrément motivé pour mener à bien ce défi. Quels sont les écueils auxquels il faudra faire face ? Sur quelles ressources il faudra s’appuyer ? Si l’on s’y prépare bien, la réussite sera au bout du chemin ! Promis, juré !  Lire la suite

Un bilan de carrière pour anticiper la suite


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Nous sommes très souvent tournés vers le futur en ce qui concerne notre chemin professionnel : que faire après ? Vers quel poste évoluer ? C’est une question qui nous est posée lors des entretiens d’évaluation et à laquelle il est parfois difficile de répondre.

Et si vous preniez le temps de faire un bilan de carrière pour faire le point sur là où vous en êtes ? Je vous propose de découvrir comment réaliser ce bilan de carrière.  Lire la suite

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  • Cap Cohérence est un réseau de coaches et consultants indépendants. Pour la plupart de nos prestations, nous proposons un entretien d'exploration offert, sans engagement.

  • Lors de cet entretien d'exploration, nous étudierons notamment l'opportunité d'un accompagnement personnalisé, que vous serez bien évidemment libre d'accepter ou non.

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