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La médiathèque Cap Cohérence

Confinement : Auto-coaching en 5 étapes


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Dans le contexte actuel de pandémie, où nos vies professionnelles et personnelles sont totalement chamboulées, je vous propose de vous aider à faire le point sur votre situation privée ou professionnelle. Tous ces questionnements qui sont restés en suspens, toutes ces envies que nous avons mises de côté en attendant des jours meilleurs pour les réaliser, tout ce que nous avons remis à plus tard car trop absorbés par notre quotidien… Et si nous nous décidions enfin d’y apporter des réponses ? Et si nous profitions de cette période de confinement pour nous recentrer sur ce qui est essentiel pour nous et pour la suite de notre existence ?  Lire la suite

Stimulation intellectuelle ?


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Avez-vous déjà ressenti un manque de stimulation intellectuelle ? Si oui, dans quelles phases de votre vie : à l’école, en famille, au travail, en réunion, lors d’un dîner interminable ?

Nous aborderons dans cet article les situations dans lesquelles l’ennui pourrait devenir pesant, et des clefs pratique, à plus ou moins long terme, pour retrouver de la stimulation intellectuelle.  Lire la suite

Reprendre ses études pour changer de job, c'est possible !


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Reprendre ses études ? Est-ce possible quel que soit l'âge ? Et oui ! Lors de mes accompagnements, la question de la reprise des études est souvent évoquée et l'appréhension est aussi souvent là : vais-je y arriver, quelle formation choisir ?

Je vous propose de découvrir le témoignage de Pascale que j'ai accompagnée dans sa reconversion professionnelle, et qui a choisi de reprendre ses études pour mener à bien son projet.  Lire la suite

Passer à l'action


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Ce matin vous vous réveillez encore avec en tête cette liste des choses que vous aimeriez faire, que vous auriez dû faire, que vous rêvez de faire !
Vous mettez ces bulles d'envies de côté et reprenez le cours de votre vie sans passer à l'action. Pourtant de jour en jour la petite voix intérieure se fait insistante. Et aujourd'hui vous décidez qu'il est temps de passer à l'action !  Lire la suite

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  • Cap Cohérence est un réseau de coaches et consultants indépendants. Pour la plupart de nos prestations, nous proposons un entretien d'exploration offert, sans engagement.

  • Lors de cet entretien d'exploration, nous étudierons notamment l'opportunité d'un accompagnement personnalisé, que vous serez bien évidemment libre d'accepter ou non.

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