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L'actualité Cap Cohérence

5 conseils pour plus de sérénité au travail


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Rentrée dans de nouvelles conditions, annonces du gouvernement, augmentation de la circulation du virus, incapacité à prévoir ou envisager le futur dans ce monde incertain…Notre sérénité au travail est mise à mal !

J’ai souhaité écrire sur ce thème de la sérénité au travail suite à la lecture du livre de Frédéric Lenoir – Vivre dans un monde imprévisible. J’affectionne particulièrement cet auteur dont j’apprécie l’ancrage sur terre et son engagement pour la Terre mais aussi pour nous aider à mieux vivre et à retrouver de la sérénité dans ce monde mouvant.

Je souhaite partager avec vous des conseil simples et qui, si appliqués, peuvent nous aider à retrouver notre sérénité au travail dans ce monde changeant.  Lire la suite

Un bilan de carrière pour anticiper la suite


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Nous sommes très souvent tournés vers le futur en ce qui concerne notre chemin professionnel : que faire après ? Vers quel poste évoluer ? C’est une question qui nous est posée lors des entretiens d’évaluation et à laquelle il est parfois difficile de répondre.

Et si vous preniez le temps de faire un bilan de carrière pour faire le point sur là où vous en êtes ? Je vous propose de découvrir comment réaliser ce bilan de carrière.  Lire la suite

Reprendre ses études pour changer de job, c'est possible !


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Reprendre ses études ? Est-ce possible quel que soit l'âge ? Et oui ! Lors de mes accompagnements, la question de la reprise des études est souvent évoquée et l'appréhension est aussi souvent là : vais-je y arriver, quelle formation choisir ?

Je vous propose de découvrir le témoignage de Pascale que j'ai accompagnée dans sa reconversion professionnelle, et qui a choisi de reprendre ses études pour mener à bien son projet.  Lire la suite

Quitter Paris !


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C’est le ras-Le-bol ! Marre de Paris, de sa grisaille, de ses embouteillages, de sa pollution, des gens qui tirent une de ces têtes dans le métro...marre de courir après le train pour être à l’heure pour récupérer les enfants, du stress ambiant, ...

Envie de tout plaquer, de quitter Paris pour la province! Oui, mais pour quelle vie? Comment construire mon projet ?  Lire la suite

5 principes clés pour plus de sérénité dans sa relation à l’autre


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La sérénité…C’est une de mes quêtes prioritaires de cette année. Alors, cela m’a donné envie d’en faire un article. Je me suis donc attachée à identifier 5 principes clés qui pourrait vous permettre de retrouver de la sérénité dans votre relation à l’autre, parce que, s’il y a bien un moment où nous risquons de la perdre cette si douce sérénité, c’est lorsque nous interagissons avec l’autre.  Lire la suite

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