Vous êtes mal à l’aise dans votre job, vous vous y ennuyez ou peut-être même êtes-vous à la limite du burn out. Vous avez la sensation de passer à côté de votre vie, et vous aimeriez changer de cap professionnel pour vous épanouir davantage ?

Oui mais voilà, pour faire quoi ? Comment trouver le bon projet ? Faire le bon choix ? Savoir comment s’y prendre ?

Aujourd’hui, le coaching est la meilleure solution d’accompagnement pour vous permettre de trouver vos réponses à ces questions. Des réponses qui vous correspondent pleinement et que vous pourrez assumer fièrement. Des réponses qui feront naître en vous une quantité d’énergie incroyable  Lire la suite

Ma vie professionnelle a changé un jour de rentrée de septembre, il y a 5 ans. Je revenais d’un mois de vacances et j’étais seule au bureau. Les collègues et la boss reviendraient quelques jours plus tard. J’avais donc toute la tranquillité nécessaire pour vivre mon désintérêt dans mon poste et réaliser combien j’étais insatisfaite, sans savoir ce que je pouvais faire d’autre. Et c’est lors de ce tout premier jour de rentrée que j’ai pris LA décision qui allait changer toute la suite de mon parcours : prendre rendez-vous avec une consultante en bilan de compétences. La suite : je suis devenue à mon tour experte en reconversion professionnelle :-) Alors si en cette rentrée vous vous reconnaissez dans mon témoignage, vous savez quoi faire tout de suite pour changer la situation. Si vous n’êtes pas tout à fait prêt, voici une manière plus douce de faire évoluer les choses : Réenchantez votre job !

 Lire la suite

Le facteur vient de vous déposer une lettre recommandée avec accusé de réception. Elle provient … de votre employeur ! Vous l’ouvrez et découvrez « … nous vous prions de vous présenter … pour un entretien en vue d’une sanction pouvant aller jusqu’au licenciement… vous pouvez vous faire assister par une personne … ».

Vous êtes sous le choc. Vous disposez d’environ 5 jours avant le fameux entretien.

A quoi sert un entretien préalable à licenciement ? Que va-t-il se passer ? Comment préparer un entretien de licenciement ?

 Lire la suite

On trouve tout un tas de formations pour préparer sa retraite : le nombre de points, calculer ses droits à la retraite, quels placements à réaliser, les assurances à prendre, les démarches à entamer…Mais qu’en est-il de trouver les réponses à la question suivante : que faire à la retraite ?

 Lire la suite

Cap Cohérence est né suite à un Burn Out, ou Syndrôme d'Epuisement Professionnel.

Le mien en l'occurrence, après quelques années en tant que Chef de Projet dans un de nos Grands Groupes français. Mais les réorganisations, le non-sens, les incohérences ont eu raison de mon énergie. J'ai donc craqué, mon corps, mon cœur et ma raison refusant de travailler de cette façon.

Suite à cette alerte non-négligeable, j'ai changé beaucoup de choses dans ma vie professionnelle, et le site que vous parcourez ici n'en est qu'un exemple. Avec le recul, je peux donc vous l'affirmer: on peut rebondir après un Burn Out. Je crois même pouvoir dire que ce traumatisme m'a conduit à  Lire la suite