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L'actualité Cap Cohérence

Être fier de soi : un pas vers l'estime de soi et vers la réussite


Réussite et estime de soi

Au terme de l'animation du Projet Personnel et Professionnel de l'Etudiant, je suis sidérée par la mauvaise opinion que beaucoup d'étudiants ont d'eux-mêmes : la moindre reconnaissance de leur réussite ou de leurs compétences représente pour eux une forme de prétention. En disant leur fierté d'avoir réussi, ils ont l'impression de mettre en avant l'échec des autres, et, d'après eux, la honte qui accompagne cet échec.

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La reconversion professionnelle ou la promesse d'une vie meilleure


Vous envisagez une reconversion professionnelle. Pour autant cette démarche ne se résume pas à changer simplement de métier. Elle s’accompagne d’un changement de vie.

Tant pour vous aider à valider votre choix qu’à identifier des pistes, je vous propose le petit exercice ludique suivant : Prenez quelques instants pour vous. Posez-vous et réfléchissez sur votre vie d'aujourd’hui et surtout, quelle vie souhaitez-vous avoir de par ce changement professionnel.

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Financer sa Reconversion Professionnelle


Thumb financer sa formation

Une reconversion professionnelle, ce n’est pas un secret, c’est un investissement. Comme tout investissement, un retour intéressant est attendu, mais en attendant, regardons comment alléger la facture et trouver des aides pour financer sa reconversion. Les deux principaux postes de dépense étant la vie de tous les jours d’une part, le temps que le projet aboutisse, et l’éventuelle formation d’autre part, nous allons nous concentrer sur ces deux sujets. Nous allons ainsi faire un petit tour des dispositifs existants selon votre situation.

financer sa reconversion professionnelle

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Quel(s) moteur(s) de cohérence ?


Aller vers la cohérence, c'est ce que proposent les services de ce site. Mais en quoi consiste donc cette cohérence ? Quels sont les différents éléments à relier et comment les relier de telle sorte qu'ils présentent une cohérence ? A quoi savons-nous finalement que nous avons atteint ce cap immatériel ? Et que pouvons-nous en attendre ?

En cherchant du côté de la psychologie, il semble que la cohérence puisse se définir comme le sentiment que nos différentes énergies fonctionnent de façon optimale entre elles, se soutiennent au lieu de s'opposer. Ainsi, a contrario, nous serions habités par des conflits intérieurs qui se manifesteraient par du stress, de l'anxiété, une difficulté à agir... Comment passer de la thérapie ou du développement personnel au domaine professionnel ?

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Reconversion professionnelle : comment réussir à gérer ses émotions


Reconversion professionnelle : gérer ses émotions

Entre le moment où vous envisagez une reconversion professionnelle et le moment où cela devient la réalité, il se passe bien souvent plusieurs mois au cours desquels vous devrez affronter des émotions et apprendre à les gérer afin d’éviter qu’elles n’influent de manière négative sur vos choix.

Quelles sont les émotions les plus souvent ressenties au cours de cette période ?

Colère : c’est souvent l’élément déclencheur, l’émotion qui va vous pousser à bouger. Trop d’éléments désagréables se sont accumulés et vous avez décidé enfin d'arrêter de subir. La colère est l’émotion qui vous indique qu’une limite a été dépassée, qu’une ou plusieurs de vos valeurs ont été heurtées. Il va falloir apprendre à la canaliser, mais surtout pas à l’enfouir.

Impatience : vous avez envie d’aller vite et de quitter le job qui vous fait souffrir. C’est l’émotion la plus ressentie au moment de la prise de décision de la reconversion.

Peur : il s’agit de la prise de conscience que vous allez quitter un environnement connu pour quelque chose que vous ne maitrisez pas. D’autant plus que vous ne savez pas ce que vous allez faire. Alors forcément cette peur est légitime ! Il ne faut surtout pas l’ignorer, au contraire…

Découragement : face à l’ampleur de la tâche à accomplir, il y a la tentation de baisser les bras. « Trop dur », « à quoi bon », « de toute façon je n’y arriverai pas »…

Tristesse : c’est l’émotion la plus pénible à vivre, car elle exprime la perte de quelque chose, d’une situation, d’un travail, d’un mode de vie, et parfois même d’une illusion. Vous vous sentirez « au fond du trou ». La bonne nouvelle, c’est qu’à partir de là vous ne pouvez que remonter !

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  • Lors de cet entretien d'exploration, nous étudierons notamment l'opportunité d'un accompagnement personnalisé, que vous serez bien évidemment libre d'accepter ou non.

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