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L'actualité Cap Cohérence

To be stuck in a rut! 5 signes qu’il faut changer de vie


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« To be stuck in a rut! »

J’adore cette expression anglaise qui signifie littéralement que l’on est englué dans une routine. Il y a des bonnes et des mauvaises routines. A quoi voit-on qu’une routine est bonne ou mauvaise ? C’est un peu comme le bon et le mauvais chasseur, tout est dans l’attitude et le ressenti :-)

Voici 5 signaux à ne pas manquer qui vous assurent à coup sûr que vous êtes sur la mauvaise pente et qu’il faut amener un peu (ou beaucoup) de neuf dans votre vie :  Lire la suite

Reconversion professionnelle et volontariat à l'étranger


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Comment le volontariat à l’étranger peut s’insérer dans une démarche de reconversion professionnelle ?

Interview de Frank Seidel, fondateur de www.guidisto-volontariat.fr

Charly : Bonjour Frank. Aujourd’hui, nous allons parler volontariat et reconversion, et comment les deux peuvent aller de pair. Est-ce que tu pourrais commencer par te présenter rapidement à nos lecteurs ?

Frank : Bien sûr. Je suis dans le secteur de l’engagement bénévole depuis 1993. Après avoir longtemps travaillé pour un grand organisme de volontariat, j’ai lancé il y a quelques années guidisto-volontariat.fr, le portail en ligne pour un volontariat utile et responsable à l’étranger. Allemand d’origine, je vis en France depuis plus de 20 ans et j’ai maintenant la double nationalité.

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RESET ! L’édito 2017 du Capitaine


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Il est encore temps pour moi de prendre le clavier pour vous souhaiter à tous une excellente année 2017 : que vous puissiez cheminer sereinement, efficacement, et dans la direction qui vous convient, en profitant du chemin !

2017 sera sans doute l’année du RESET. On va remettre les compteurs à zéro.

D’un point de vue de notre environnement politique par exemple, il est indéniable qu’une nouvelle ère s’ouvre, et avec elle son lot de questionnements et de débats parfaitement légitimes.

En fait, il serait plus judicieux de dire qu’une ère se termine, que nous sommes en transition, en ballottage, et que la prochaine est à construire.

Comme tout système en transition, nous risquons de passer par des extrêmes avant de retrouver un équilibre plus stable.

Les états-uniens ont fait le choix de tester un premier extrême, avec l’arrivée au pouvoir d’un certain Donald Trump. Pas de jugement à avoir, laissons-les tester cet extrême et corriger le tir avec les années, je pense que nous pouvons faire confiance à cette belle démocratie.

De notre côté, en France, tout reste à choisir et à construire. Et les élections présidentielles à venir annoncent enfin un débat de fond et de qualité que nous avons rarement eu ces derniers temps.

Nous n’avons pas l’habitude de parler politique sur Cap Cohérence, et ce n’est pas l’objet de mon billet. Nous allons nous concentrer sur notre métier : l’épanouissement au travail. Et vous allez voir qu’à mon sens, pour une fois, le débat politique actuel donne enfin du grain à moudre à cette thématique, en l’insérant au centre d’une conception sociétale plus large.

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Réussir son licenciement: que négocier ? comment ?


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Lors d'un précédent billet, nous avons abordé ensemble les éléments pour préparer au mieux votre entretien préalable à licenciement. Cet entretien étant passé, si l'entreprise confirme son souhait de vous licencier, vous venez de (ou allez) recevoir une lettre recommandée vous notifiant formellement de cette décision : Bravo, c’est le début de votre nouvelle vie !

Maintenant, c’est sûr que vous quittez votre employeur. Il y aura très certainement un travail de deuil à faire. On parle de cette notion de deuil dans cet article et nos coachs peuvent vous aider à franchir cette étape.

ça, c'est pour le côté cœur. Côté cerveau, malgré toutes les émotions du moment (et il y en a!), il est intéressant de penser d'ores et déjà cette étape comme un jalon à franchir au mieux dans votre projet de bifurcation professionnelle.

Ainsi, vous pouvez faire en sorte de partir dans les meilleures conditions possibles suite à cette notification de licenciement, et c'est bien tout l'objet de cet article. Et quand je dis « meilleures », je pense bien sûr à l’aspect financier, mais pas seulement !

Je pense aussi à d’autres avantages (formations, bilans de compétences, etc.), à la qualité des relations que vous maintiendrez avec votre entreprise et la réalisation ou non de votre préavis.

Sachez qu’à partir du moment où vous avez reçu votre lettre de licenciement, débute une période de négociation.

Regardons ensemble comment se passe cette phase de négociation, ce que vous pouvez raisonnablement négocier ou pas, ce qui est déjà acquis ou non.

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Vivre des métiers du bien-être


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Depuis quelques années, il existe un véritable engouement pour les métiers du Bien-Être.

Massage bien-être, aromathérapie, art-thérapie, yoga, esthétique, sophrologie, naturopathie, réflexologie, médecine chinoise, bioénergie, taï chi, art martiaux, spas…

Il ne s’agit pas d’une simple mode, mais d’un vrai phénomène de fond : le monde du travail marche sur la tête, et nombre d’entre nous, lassés par le stress, la pression, l’ennui, la routine, l’automatisation, le management par objectifs ou la recherche de profit au détriment des personnes, émettent le souhait de quitter ce monde de fou pour se réorienter vers les métiers du Bien Être. L’idée, c’est de contribuer différemment au monde, de se recentrer sur soi et sur les autres, afin d’apporter un peu d’harmonie et de sérénité dans un monde du travail qui souffre.

Cet engouement vers les métiers du Bien-Être est donc indéniable, et accompagnant tous les jours des projets de bifurcation professionnelle, nous l’observons au quotidien. Cet engouement est tel qu’à en croire les organismes qui forment à ces métiers ou les sites spécialisés, le secteur du Bien-Être est en plein boom et représente une manne d’emplois considérable.

Malheureusement, la réalité du marché n’est pas aussi rose : on ne compte plus les jeunes ostéopathes qui n’arrivent pas à se construire une clientèle dans un marché saturé, les naturopathes peinant à convaincre seulement 2 ou 3 clients par mois, les praticiens en massage bien-être devant prendre un job alimentaire en complément de leur activité, etc…

Alors, comment faire pour vivre des métiers du bien-être ?

Je vous rassure, c’est possible, et nous allons faire le point ensemble dans cet article !

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