Aller vers la cohérence, c'est ce que proposent les services de ce site. Mais en quoi consiste donc cette cohérence ? Quels sont les différents éléments à relier et comment les relier de telle sorte qu'ils présentent une cohérence ? A quoi savons-nous finalement que nous avons atteint ce cap immatériel ? Et que pouvons-nous en attendre ?

En cherchant du côté de la psychologie, il semble que la cohérence puisse se définir comme le sentiment que nos différentes énergies fonctionnent de façon optimale entre elles, se soutiennent au lieu de s'opposer. Ainsi, a contrario, nous serions habités par des conflits intérieurs qui se manifesteraient par du stress, de l'anxiété, une difficulté à agir... Comment passer de la thérapie ou du développement personnel au domaine professionnel ?

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Entre le moment où vous envisagez une reconversion professionnelle et le moment où cela devient la réalité, il se passe bien souvent plusieurs mois au cours desquels vous devrez affronter des émotions et apprendre à les gérer afin d’éviter qu’elles n’influent de manière négative sur vos choix.

Quelles sont les émotions les plus souvent ressenties au cours de cette période ?

Colère : c’est souvent l’élément déclencheur, l’émotion qui va vous pousser à bouger. Trop d’éléments désagréables se sont accumulés et vous avez décidé enfin d'arrêter de subir. La colère est l’émotion qui vous indique qu’une limite a été dépassée, qu’une ou plusieurs de vos valeurs ont été heurtées. Il va falloir apprendre à la canaliser, mais surtout pas à l’enfouir.

Impatience : vous avez envie d’aller vite et de quitter le job qui vous fait souffrir. C’est l’émotion la plus ressentie au moment de la prise de décision de la reconversion.

Peur : il s’agit de la prise de conscience que vous allez quitter un environnement connu pour quelque chose que vous ne maitrisez pas. D’autant plus que vous ne savez pas ce que vous allez faire. Alors forcément cette peur est légitime ! Il ne faut surtout pas l’ignorer, au contraire…

Découragement : face à l’ampleur de la tâche à accomplir, il y a la tentation de baisser les bras. « Trop dur », « à quoi bon », « de toute façon je n’y arriverai pas »…

Tristesse : c’est l’émotion la plus pénible à vivre, car elle exprime la perte de quelque chose, d’une situation, d’un travail, d’un mode de vie, et parfois même d’une illusion. Vous vous sentirez « au fond du trou ». La bonne nouvelle, c’est qu’à partir de là vous ne pouvez que remonter !

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Au départ, il y a soi.

Etriqué, mal à l’aise, je ne me sens pas à ma place dans mon travail.

Les relations sont difficiles, les conditions de travail laissent à désirer, les injustices sont légion dans l’entreprise... et si en plus on ajoute à tout ça la crise, ce sentiment d’insécurité qui ne me quitte pas, on peut dire que tout cela n’est pas épanouissant!

En fait, je me sens élément passif d’un système qui tourne dans un sens qui ne me convient pas.

J’ai le sentiment de subir la situation, de n’avoir aucune prise sur les événements, de ne pas avoir de choix. Je sais cela pour l’avoir vécu.

J’ai besoin d’avoir une vision d’ensemble de l’entreprise et de ce qu’elle fait, de savoir où nous allons, d’être informé. De savoir en quoi je contribue à sa réussite. Sentir que je suis un élément important du système, voila ce que je voudrais.

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La plupart du temps, l’indécision est créée soit par un manque d’information soit, au contraire, par un trop-plein, une absence de méthode, une trop grande dépendance par rapport à votre milieu ou, encore, un certain manque de maturité. L’interaction avec l’entourage est bien évidemment importante et joue un grand rôle dans nos indécisions et, de manière plus générale, dans notre manière de nous sentir ou non « capables » d’entreprendre telle ou telle chose. Par ailleurs, le fait de ne pas avoir le sentiment de contrôler les événements a le plus souvent pour conséquence de nous faire hésiter et repousser le plus possible la prise de décision.  Lire la suite

Cap-IBO « Identify the Best Option! »

Voici un petit tour d'horizon de vos questions les plus fréquentes à propos de notre outil Cap-IBO...

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