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La médiathèque Cap Cohérence

Conseil et Coaching - La posture de l'imposteur ou comment reconnaître un (vrai) coach professionnel


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Lorsque j’annonce à des personnes que je croise dans ma vie de tous les jours que je suis coach professionnel, leur réaction ressemble très souvent à : «justement, je connais quelqu'un qui aurait bien besoin de tes conseils!» Quelqu'un m'a même dit: «mon fils veut arrêter ses études, tu pourrais lui expliquer que ce n'est pas une bonne idée».  Lire la suite

Reconversion : Comment décider entre 2 projets ?


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Should I stay or should I go ? Si c'est le titre d'une fameuse chanson qui me donne beaucoup d’énergie, c'est aussi la question que se posent mes clients à la fin d'un bilan de compétences : j'y vais ou j'y vais pas ? En d'autres termes : je reste à mon poste actuel, confortable et sécurisant, ou je fonce vers mon projet de reconversion, ce qui me fait profondément vibrer ? Je vous livre ici 3 stratégies pour vous aider à décider entre 2 projets professionnels.  Lire la suite

Se reconvertir pour devenir freelance


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Lorsque j’ai choisi de faire une école de commerce, j’avais déjà en tête le métier que je voulais exercer : le marketing. Mais mon école n’était pas encore classée et reconnue : je fais partie de la première promotion. Alors, j’ai décidé de démarrer ma carrière professionnelle par le terrain en tant que chef de secteur. Et oui, pas très parlant comme nom…Si je vous dis commercial pour la grande distribution…Toujours peu clair ? Et si je précise en disant que je vendais mes boîtes de Whiskas et Pedigree Pal à Carrefour et Leclerc ? Mieux?  Lire la suite

Démotivation et mal-être : dois-je changer de travail ?


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Dans mon précédent article, consacré aux étapes d'une réorientation professionnelle, j'avais promis de vous donner quelques astuces pour vous poser les bonnes questions face à la démotivation et au mal-être qui précèdent souvent l'idée de changement professionnel.

En effet, même si je tiens absolument à ce que vous alliez mieux, je tiens aussi à m'assurer que vous preniez vos décisions en toute connaissance de causes, et de conséquences ! Il serait dommage de quitter un mal-être pour en chausser un autre, non ?

Si vous vous sentez démotivé ou mal dans votre travail, ou même dans vos études, cet article est fait pour vous !

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Reconversion professionnelle : ne pas se tromper d'interlocuteur


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Ca y est ! votre décision est prise, vous ne voulez plus continuer à travailler dans ces conditions ! Trop de stress, pas de reconnaissance du travail accompli, une vie personnelle qui passe au second plan... L’idée a commencé à germer dans votre esprit : peut-être dois-je changer quelque chose dans ma vie professionnelle afin de me sentir bien à nouveau ? Vous ne comprenez pas pourquoi et comment vous en êtes arrivé là. Vous avez beau tourner et retourner cent fois la question dans votre tête (surtout la nuit), rien n’y fait.  Lire la suite

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  • Cap Cohérence est un réseau de coaches et consultants indépendants. Pour la plupart de nos prestations, nous proposons un entretien d'exploration offert, sans engagement.

  • Lors de cet entretien d'exploration, nous étudierons notamment l'opportunité d'un accompagnement personnalisé, que vous serez bien évidemment libre d'accepter ou non.

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