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La médiathèque Cap Cohérence

Je m’ennuie au travail….5 conseils pour en sortir !


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Je me souviens avoir entendu Philippe Bouvard lors d’une émission des Grosses Têtes dire que seulement 5% des gens vivent de leur passion….Peu me direz-vous ! Et nous pourrions les envier : pas de risque de rencontrer l’ennui au travail lorsque l’on vit de ce qui nous passionne ! Certains de mes clients viennent me voir car ils tournent en rond dans leur job, ils ont du mal à trouver la motivation pour se lever le matin. La véritable question à se poser est la suivante : " Comment m'épanouir ? " Et pas juste au travail... Réflexion passionnante à avoir qui peut tout-à-fait être abordée lors d'un coaching.

Mais dans un premier temps, voici quelques pistes à découvrir afin que vous puissiez passer à l'action ! Et si vous sentez que vous avez besoin de soutien, n'oubliez pas, le coach est là pour ça aussi !  Lire la suite

Reconversion professionnelle et volontariat à l'étranger


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Comment le volontariat à l’étranger peut s’insérer dans une démarche de reconversion professionnelle ?

Interview de Frank Seidel, fondateur de www.guidisto-volontariat.fr

Charly : Bonjour Frank. Aujourd’hui, nous allons parler volontariat et reconversion, et comment les deux peuvent aller de pair. Est-ce que tu pourrais commencer par te présenter rapidement à nos lecteurs ?

Frank : Bien sûr. Je suis dans le secteur de l’engagement bénévole depuis 1993. Après avoir longtemps travaillé pour un grand organisme de volontariat, j’ai lancé il y a quelques années guidisto-volontariat.fr, le portail en ligne pour un volontariat utile et responsable à l’étranger. Allemand d’origine, je vis en France depuis plus de 20 ans et j’ai maintenant la double nationalité.

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Avoir confiance en votre projet professionnel et en vous !


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Comment avoir confiance en votre projet professionnel pour vous lancer et oser ?

Souvent le doute s’installe lorsque vient le moment de s’investir pleinement dans son projet professionnel (lire aussi Les 5 étapes pour réussir sa reconversion professionnelle) . On ressasse tout un tas d’idées noires, de pensées négatives : je n’y arriverai pas…Quand j’essaie de faire quelque chose de nouveau, je me plante toujours…Je ne sais pas prendre de décisions…Et on reste sur la 1ère marche sans oser franchir la 2ème

Je vous propose de découvrir l'arbre de vie, issu des pratiques narratives pour vous aider à avoir confiance en votre projet professionnel et en vous !  Lire la suite

Comment s'épanouir au travail ? Les discours qui m'agacent


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Vous aimeriez bien savoir comment vous épanouir au travail... Vous avez lu une foultitude d’articles à ce sujet, suivi des dizaines de conférences, dévoré des tonnes de livres, mais voilà, rien n’y fait, vous n’avez toujours pas ce sentiment d’être bien, d’être à votre place, d’être épanoui ! Il y a pourtant plein de gens pour vous parler du sujet, pour vous donner des conseils, pour vous « raisonner », voire même pour vous culpabiliser, mais en vain.

Eh bien vous savez quoi, vous n’êtes pas seul dans ce cas ! Et je dois dire que je commence à en avoir assez de la pression exercée par les uns et par les autres au sujet de l’épanouissement.  Lire la suite

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  • Cap Cohérence est un réseau de coaches et consultants indépendants. Pour la plupart de nos prestations, nous proposons un entretien d'exploration offert, sans engagement.

  • Lors de cet entretien d'exploration, nous étudierons notamment l'opportunité d'un accompagnement personnalisé, que vous serez bien évidemment libre d'accepter ou non.

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