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La médiathèque Cap Cohérence

Comment devenir auto-entrepreneur ?


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Devenir Auto-Entrepreneur est le meilleur moyen de se lancer dans le monde de l’entrepreneuriat.

Tester ses compétences, son marché, ses idées, développer une activité principale ou secondaire à côté d’un emploi salarié ou de ses études, construire un job sur-mesure dans un cadre juridique simplifié et moderne… voilà ce qui s’ouvre à vous via le statut d’auto-entrepreneur, ou de micro-entrepreneur (son nouveau joli nom depuis le 1er janvier 2016).  Lire la suite

La crise de la quarantaine : La crise de l'éveil ! (Partie 2)


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Nous l'avons vu dans mon article précédent, la crise de la quarantaine est la crise d’un bilan de vie, forcé, volontaire ou involontaire, sur les plans matériel, affectif, social, relationnel mais aussi émotionnel et spirituel (de réalisation de soi).

Que se passe-t-il donc à l’aube d'une étape scandée par le tic-tac irrépressible du temps qui rappelle à l’ordre de la finitude des êtres ?

On ne se reconnait plus ! Les repères volent en éclats, la direction prise jusque-là semble illusoire, on perd le goût du quotidien, tout irrite, rien n’a plus de sens !  Lire la suite

Le développement personnel en e-learning


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« Développement personnel » et « e-learning » font-ils bon ménage ? L’apparition de modules online pour développer certaines de nos qualités est-elle vraiment un signe de progrès ? Ou est-ce plutôt une double arnaque ?

Difficile de s’y retrouver dans tout ça aujourd’hui, tellement l’offre est hétérogène et désordonnée !

Dans cet article, je vous propose d’établir votre checklist pour choisir l’offre qui vous correspond.  Lire la suite

Comment rompre son contrat de travail sans perdre ses droits au chômage ?


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Nous passons près d’un tiers de la journée au travail. Parfois, nous avons juste besoin d'un coup de pouce pour rendre ce temps appréciable. Mais lorsque l’environnement de travail devient invivable, que l’employeur ne respecte pas ses obligations ou que le harcèlement moral s’installe, alors, la question se pose: quelle solution pour quitter son emploi sans démissionner et en conservant son droit à indemnisation chômage ?  Lire la suite

La crise de la quarantaine : la crise de l'éveil ! (Partie 1)


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La crise de la quarantaine est une crise profonde qui bouscule, révolutionne brutalement ou insidieusement les habitudes quotidiennes. Son apparition peut être très violente et sembler frapper à l'improviste mais il n'en est rien!

Sensation de fatigue persistante, grande lassitude, pensées répétitives qui tournent en bouclent, envie de tout plaquer, sentiment d'impuissance face aux nombreuses pressions sociales et professionnelles, le quotidien perd tout son sens.  Lire la suite

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  • Cap Cohérence est un réseau de coaches et consultants indépendants. Pour la plupart de nos prestations, nous proposons un entretien d'exploration offert, sans engagement.

  • Lors de cet entretien d'exploration, nous étudierons notamment l'opportunité d'un accompagnement personnalisé, que vous serez bien évidemment libre d'accepter ou non.

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