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La médiathèque Cap Cohérence

La génération Y en mode reconversion professionnelle


Thumb g n ration y

Qu’est-ce qui fait que la génération Y peine à se réaliser dans la vie professionnelle. Pourquoi lancés dans la vie active, les 25-35 ans souhaitent-ils souvent modifier leur parcours professionnel pour changer d’emploi, changer de métier, d’orientation, d’entreprise, directement entreprendre ou se reconvertir dans une autre voie parfois radicalement différente. Et s’ils avaient bien raison de vouloir vivre leur vie, au jour le jour, en travaillant en cohérence avec qui ils sont? Mais au fait, qui sont-ils ?  Lire la suite

Reconversion ou réorientation professionnelle


Thumb transition professionnelle

Quand on parle de transition ou de changer de voie professionnelle, on utilise indifféremment les termes de réorientation ou de reconversion. Le premier indique «donner une nouvelle orientation », le second, se définit par un changement d’activité professionnelle. Au-delà de la sémantique et des règles appliquées par les moteurs de recherche sur internet, il ne semble pas émerger de différences profondes entre ces deux termes. Pourtant le ressenti et le vécu de chacun, la manière d’aborder la problématique et les implications semblent bien différents quand bien même la finalité est la même : changer de métier.

C’est donc ces distinguos qu’il parait utile de préciser car ils peuvent en amont, éclairer et faciliter les choix d’une démarche de transition professionnelle.  Lire la suite

Les 3 étapes de la reconversion professionnelle


Thumb pr sentation1

Se reconvertir professionnellement apparaît bien trop souvent comme un projet compliqué, fastidieux, insensé voire utopique et en plus ce n’est jamais le bon moment pour se lancer… Et c’est vrai ! Changer d’orientation professionnelle, c’est prendre un chemin non balisé et parfois tortueux qui demande de l’énergie, qui nécessite d’apprendre encore, de se remettre en question, de rencontrer d’autres gens, de bouger… Bref c'est vivre en regardant la vie en beaucoup plus rose !

L’aventure est tentante en soi. Pourtant vous n’aimez pas l’inconnu et les mauvaises surprises, vous avez raison. C’est toujours plus facile quand on sait. Alors soyez rassuré(e) et tout d’abord, faites-vous confiance ! Vous ne pourrez jamais rien entreprendre d’autre que ce que vous pouvez imaginer et que vous n’ayez déjà en vous. C’est vous qui décidez du chemin !

A vous donc de tirer sur les bonnes ficelles…. et suivez votre intuition!

Reconversion professionnelle facile

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Suivre son intuition pour trouver sa voie professionnelle


Thumb cap coherence intuition
Ayez le courage de suivre votre cœur et votre intuition.
L’un et l’autre savent ce que vous voulez réellement devenir.
Le reste est secondaire.
Steve Jobs

Quelle est cette petite voix qui parfois nous incite à quitter un emploi, qui nous souffle quelque chose de complètement irrationnel ? Qui n’a pas un jour pensé à changer de métier, se reconvertir, à faire autre chose… Pour autant cette belle en-vie s’est bien souvent heurtée à «garde-ton-emploi, c’est-la-crise » avant de rencontrer « mais-que-faire-d’autre ».

La rationalité, la raisonnable-peur ont une fois encore repoussé cette perspective d’être vous-même, libre et épanoui(e) professionnellement.

Et que se passerait-il si vous suiviez votre intuition ? Cela changerait-il votre décision? Quel métier pratiqueriez-vous ? Qui deviendriez-vous ?  Lire la suite

Burn-out: un coaching pour rebondir?


Thumb burnout syndrom

« Loin d'être une simple question de surcroît de travail, le "burnout" est relié au sentiment de ne pas avoir atteint ses buts et ses aspirations, selon des normes intérieures qui sont sans cesse remises en question ou qui peuvent être si élevées qu'elles sont impossibles à atteindre". W.N.Grosch et David C. Olsen (Souffrir à force d'aider)


Burn-out: les signes avant-coureurs

Sujet d’actualité (radio, presse, TV,..etc), l’enquête sur le burn-out menée récemment par le cabinet Technologia a fait grand bruit dans le monde professionnel de par notamment, la cartographie réalisée. En effet, le burn-out (épuisement professionnel) toucherait en France, plus de 3 millions d’actifs en situation de risque élevé.

Aussi, au regard de mon expérience professionnelle, et sans remettre en cause cette étude et les préconisations qu’elle suggère dans son ensemble, je vous propose simplement et humblement, de regarder ensemble et de manière objective comment le coaching peut-être une réponse utile à titre individuel et personnel pour prévenir, faire face, voire rebondir après un burn-out.

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  • Cap Cohérence est un réseau de coaches et consultants indépendants. Pour la plupart de nos prestations, nous proposons un entretien d'exploration offert, sans engagement.

  • Lors de cet entretien d'exploration, nous étudierons notamment l'opportunité d'un accompagnement personnalisé, que vous serez bien évidemment libre d'accepter ou non.

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