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L'actualité Cap Cohérence

Changer de métier : j'en ai envie, je le dis et je n’ai même pas peur !


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Le mois de janvier 2015 touche à sa fin, et j’ai envie d’aborder aujourd’hui un thème qui m’a été inspiré des événements de ce début d'année où des personnes sont mortes pour avoir exprimé leurs idées. Malgré les menaces et la peur, elles ont continué et sont allées au bout de leurs convictions. Ces personnes sont un exemple pour tous ceux et celles qui ont envie, dans leur vie de tous les jours et leur vie professionnelle, d’aller au bout de leurs désirs. Alors, aujourd’hui je ne parlerai ni de politique, ni de religion. Je vais rester dans le domaine qui nous réunit tous sur ce blog, celui de la vie professionnelle et plus particulièrement de la reconversion professionnelle : je vais parler de prise de conscience, de prise de parole et de liberté d’action.  Lire la suite

Burn-out : Pourquoi on plonge ? Comment on s’en sort ?


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A la suite des excellents articles sur le burn-out de Charly Jucquin et Vincent Gaillard publiés précédemment dans ce blog, nous tenterons aujourd’hui d’apporter quelques pistes de réflexion sur le sujet. Nous essaierons de donner des éléments complémentaires qui pourront aider à élargir le débat mais aussi permettre de se poser les bonnes questions avant toute démarche orientée solutions (thérapie, coaching, médicaments, reconversion, démission, arrêts maladie répétés…)

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3 conseils pour booster sa motivation


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En période de transition professionnelle, lorsque l’on a choisi de changer d’orientation professionnelle, il faut parfois puiser dans ses ressources pour passer à l’action. La mise en action ne va pas de soi. Si l’on est seul face à l’ampleur de la tâche, le découragement peut vite se faire sentir. A moins que l’on choisisse de se faire accompagner lors de cette étape...

Bien souvent la décision de se faire aider ne vient qu’après une première tentative échouée de se débrouiller tout seul. Auparavant, on essaie de se motiver, on sait ce que l’on veut, on a une idée de ce que l'on ne veut plus. Alors on se lance, on va dans tous les sens, on saisit les occasions qui se présentent, on expérimente des situations, bref on agit de manière peu structurée et on arrive en bout de course, à la limite de l’épuisement, avec une motivation en berne.

Comment faire pour maintenir cette motivation au beau fixe ?

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Reconversion professionnelle : ne pas se tromper d'interlocuteur


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Ca y est ! votre décision est prise, vous ne voulez plus continuer à travailler dans ces conditions ! Trop de stress, pas de reconnaissance du travail accompli, une vie personnelle qui passe au second plan... L’idée a commencé à germer dans votre esprit : peut-être dois-je changer quelque chose dans ma vie professionnelle afin de me sentir bien à nouveau ? Vous ne comprenez pas pourquoi et comment vous en êtes arrivé là. Vous avez beau tourner et retourner cent fois la question dans votre tête (surtout la nuit) mais rien n’y fait.

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Histoire d'une reconversion professionnelle réussie


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La lune de miel...

Isabelle, la quarantaine dynamique, était installée à son compte depuis cinq ans. Son job : la vente de bijoux fantaisie dans les comités d’entreprise de Paris et la Région Parisienne. Après un divorce douloureux, elle avait quitté un poste de vendeuse dans le prêt-à-porter avec l’intention de devenir son propre patron et d’être totalement indépendante. L’idée de vendre aux comités d’entreprise lui était venue d’une amie qui faisait les marchés et qui occasionnellement s’adressait aux CE pour vendre des savons bio...

Isabelle avait choisi les bijoux fantaisie car elle avait toujours été attirée par les belles choses : objets d’art, peintures, bijoux, décoration. L’avantage de la fantaisie : un très grand choix de produits à proposer et des prix abordables.

Isabelle travailla dur pendant cinq ans mais était heureuse de son indépendance. Une fois par mois elle prévoyait une journée pour prendre ses rendez-vous avec les CE. Son agenda était plein d’un mois sur l’autre. De même, une fois par mois elle allait acheter sa marchandise et en profitait pour découvrir un nouveau fabriquant ou dénicher un jeune créateur... Elle gérait ses stocks et son budget comme elle voulait. Elle rencontrait du monde : les fournisseurs lorsqu’elle allait faire ses achats et les clients lorsqu’elle exposait sa marchandises dans les CE. Elle aimait pouvoir travailler à son rythme et n’hésitait pas à s’arrêter lorsque ses garçons âgés de 6 et 8 ans étaient malades ou étaient en vacances scolaires. Tous les jours elle pouvait aller les chercher à l’école et passait du temps avec eux le soir pour leurs devoirs. Sa mère lui donnait un coup de main pour les garder très souvent, ce qui lui facilitait la vie.

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