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La médiathèque Cap Cohérence

La Reconversion Professionnelle : Choix, Nécessité ou Contrainte ?


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En 2014, différentes études et enquêtes mettaient en évidence que 34% des salariés Français se sentaient démotivés au travail, pourcentage le plus élevé d'Europe. (Sondage Ipsos). Bien que les raisons de ces résultats soient multiples, il en ressort toutefois une profonde insatisfaction des individus face au contexte professionnel actuel.

Devant ce constat, force est de constater que la quête de sens au travail est devenue une priorité pour les Français.  Lire la suite

La crise de la quarantaine: résignation, révolution ou évolution ?


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La crise la quarantaine frappe tout un chacun à un moment donné de son parcours de vie. Elle touche 80% des hommes et femmes au cours de leur existence, révèlent les statistiques sur le sujet. Mais pas de la même façon et pas pour les mêmes raisons.

Cette crise correspond à la fatidique période du milieu de vie. Aussi appelée « tournant de la quarantaine » ou « mi-temps de vie », elle se manifeste soudainement, par une brutale remise en question de son existence, à tous les niveaux: physique, psychique, affectif, professionnel et parfois économique et social.  Lire la suite

Une vérité insidieuse sur le Burn out : la relation au Temps !!!


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Pourquoi un nouvel article sur le Burn Out?

Le sujet a été déjà bien traité ici (comprendre et surmonter le Burn Out) et là (Burn Out: pourquoi on plonge ? Comment on s'en sort ?)

Parce que je vous propose une nouvelle piste de réflexion, celle du lien entre Burn Out et Perception du Temps !

Débordé, surchargé, jamais assez de temps, dépassé, pas le temps, toujours pressé, épuisé, fatigué ? Vous vous demandez comment mieux gérer votre temps ?

Bref, vous avez un problème de temps! Et mal gérer son temps, se faire dévorer ce temps si précieux, c’est risquer l’épuisement : le Burn Out !

Afin d'apporter un éclairage nouveau  Lire la suite

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